শরীরে নীরব প্রদাহ কী? দীর্ঘদিন থাকলে কেন বাড়তে পারে নানা রোগের ঝুঁকি

শরীরে নীরব প্রদাহ এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের স্বাস্থ্যঝুঁকি বোঝানোর চিত্র

প্রদাহ বা inflammation শুনলেই আমরা সাধারণত শরীরের কোনো অংশ ফুলে যাওয়া, ব্যথা কিংবা লাল হয়ে যাওয়ার কথা ভাবি। কিন্তু শরীরের ভেতরে দীর্ঘদিন ধরে তুলনামূলক কম মাত্রার প্রদাহ চলতে পারে, যার স্পষ্ট লক্ষণ সবসময় বোঝা যায় না। এই অবস্থাকে প্রায়ই দীর্ঘস্থায়ী নিম্নমাত্রার প্রদাহ বা chronic low grade inflammation বলা হয়। এটি হৃদরোগ ও বিভিন্ন বিপাকীয় সমস্যার … Read more

ডায়াবেটিস হওয়ার আগেই কি ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স শুরু হয়? নীরব পরিবর্তনগুলো বুঝবেন যেভাবে

ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স কী এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বোঝানোর স্বাস্থ্যবিষয়ক চিত্র

ডায়াবেটিস ধরা পড়ার আগেই শরীরে এমন কিছু পরিবর্তন শুরু হতে পারে, যা বাইরে থেকে সহজে বোঝা যায় না। এর মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ একটি হলো ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স, অর্থাৎ ইনসুলিনের প্রতি শরীরের কোষগুলোর স্বাভাবিক সাড়া কমে যাওয়া। ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স মানেই ডায়াবেটিস নয়। তবে টাইপ ২ ডায়াবেটিসের বিকাশে এটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে। American Diabetes Association এর ২০২৬ নির্দেশিকা … Read more