মানসিক স্বাস্থ্য

কাজের চাপ, পারিবারিক সমস্যা, অর্থনৈতিক দুশ্চিন্তা কিংবা সম্পর্কের টানাপোড়েনে মন খারাপ হওয়া অস্বাভাবিক নয়। বেশিরভাগ মানুষ জীবনের কোনো না কোনো সময়ে এমন পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যান। কিন্তু দীর্ঘদিন মন খারাপ থাকা, আগের পছন্দের কাজে আগ্রহ হারিয়ে ফেলা এবং দৈনন্দিন জীবন সামলানো কঠিন হয়ে পড়লে বিষয়টিকে শুধু “মানসিক চাপ” বলে এড়িয়ে যাওয়া ঠিক নয়। এগুলো বিষণ্নতার … Read more