অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া কি মস্তিষ্ক ও মানসিক স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলে? বিজ্ঞান কী বলছে

অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া ও মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে গাট ব্রেইন অ্যাক্সিসের চিত্র

পেটের ভেতরে থাকা ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে আমাদের মন ভালো বা খারাপ থাকার কোনো সম্পর্ক আছে কি? প্রশ্নটি অদ্ভুত মনে হলেও অন্ত্র ও মস্তিষ্কের এই যোগাযোগ এখন আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানের গুরুত্বপূর্ণ গবেষণার বিষয়। মানুষের অন্ত্রে বিপুলসংখ্যক ব্যাকটেরিয়া ও অন্যান্য অণুজীব থাকে। এদের সম্মিলিতভাবে অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম বলা হয়। খাবার হজমের পাশাপাশি বিপাকক্রিয়া, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এবং শরীরের বিভিন্ন রাসায়নিক … Read more

আত্মহত্যার ঝুঁকির সংকেত কী? কাছের মানুষকে কীভাবে সাহায্য করবেন

আত্মহত্যার ঝুঁকির সংকেত এবং মানসিক সংকটে কাছের মানুষকে সাহায্য করার উপায়

মানসিক সংকটে থাকা মানুষ সবসময় নিজের কষ্ট প্রকাশ করতে পারেন না। আত্মহত্যার ঝুঁকির সংকেত কী, কীভাবে তার সঙ্গে কথা বলবেন এবং কখন দ্রুত সহায়তা নেওয়া প্রয়োজন তা জানুন।