কিডনি রোগের লক্ষণ কী? কখন কিডনি পরীক্ষা করা জরুরি
কিডনি রোগের লক্ষণ শুরুতে অনেক সময় বোঝা যায় না। কারা বেশি ঝুঁকিতে আছেন এবং creatinine, eGFR ও urine albumin পরীক্ষা কখন প্রয়োজন তা জানুন।
Rasel Akond
ডায়াবেটিসের লক্ষণ কী? কখন রক্তে শর্করা পরীক্ষা করা জরুরি
ডায়াবেটিসের লক্ষণ শুরুতে অনেক সময় সাধারণ শারীরিক সমস্যার মতো মনে হতে পারে। অতিরিক্ত তৃষ্ণা, ঘন ঘন প্রস্রাব, অস্বাভাবিক ক্লান্তি, ঝাপসা দেখা কিংবা কারণ ছাড়াই ওজন কমে যাওয়ার মতো পরিবর্তন দেখা দিতে পারে। আবার বিশেষ করে টাইপ ২ ডায়াবেটিসে দীর্ঘ সময় কোনো স্পষ্ট লক্ষণ নাও থাকতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, দীর্ঘদিন রক্তে অতিরিক্ত গ্লুকোজ … Read more
উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ কি সত্যিই বোঝা যায়? কখন রক্তচাপ মাপা জরুরি
উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ সবসময় বোঝা যায় কি না, রক্তচাপ কত হলে বেশি এবং বাড়িতে সঠিকভাবে ব্লাড প্রেসার মাপার নিয়ম জানুন।
প্রতিদিন কত মিনিট হাঁটা উচিত? নিয়মিত হাঁটলে শরীরে কী পরিবর্তন হয়
প্রতিদিন কত মিনিট হাঁটলে শরীরের উপকার হয়? ৩০ মিনিট হাঁটার উপকারিতা, ১০ হাজার পা হাঁটা জরুরি কি না এবং নতুনদের নিরাপদে হাঁটা শুরু করার উপায় জানুন।
রাতে কত ঘণ্টা ঘুমানো উচিত? ঘুম কম হলে শরীরে কী হয়
বয়স অনুযায়ী প্রতিদিন কত ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন? নিয়মিত ঘুম কম হলে শরীর ও মস্তিষ্কে কী প্রভাব পড়ে এবং ভালো ঘুমের জন্য কোন অভ্যাসগুলো কার্যকর তা জানুন।
প্রতিদিন কতটুকু লবণ খাওয়া উচিত? বেশি লবণ খেলে শরীরে কী হয়
প্রতিদিন কতটুকু লবণ খাওয়া নিরাপদ? বেশি লবণ কীভাবে রক্তচাপ ও হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায় এবং দৈনন্দিন খাবারে সহজে লবণ কমানোর উপায় জানুন।
শিশুর হাম কীভাবে চিনবেন? লক্ষণ, টিকা ও বাবা মায়ের করণীয়
শিশুর গায়ে হঠাৎ লালচে ফুসকুড়ি উঠলে অনেক বাবা মা প্রথমে অ্যালার্জি বা গরমের সমস্যা মনে করতে পারেন। কিন্তু জ্বরের সঙ্গে কাশি, নাক দিয়ে পানি পড়া, চোখ লাল হওয়া এবং পরে মুখ থেকে শরীরের নিচের দিকে ছড়িয়ে পড়া ফুসকুড়ি দেখা দিলে শিশুর হাম হওয়ার সম্ভাবনাও বিবেচনা করতে হবে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, হাম অত্যন্ত সংক্রামক … Read more
বাংলাদেশে কলেরা টিকা কারা পাবেন? ডায়রিয়া থেকে বাঁচতে যা জানা জরুরি
বাংলাদেশে কলেরা প্রতিরোধে মুখে খাওয়ার টিকাদান কর্মসূচি চলছে। কারা এই টিকা পাবেন, কলেরার লক্ষণ কী, তীব্র ডায়রিয়া হলে কী করবেন এবং নিরাপদ পানি ও স্বাস্থ্যবিধির মাধ্যমে কীভাবে ঝুঁকি কমাবেন জেনে নিন।
ডেঙ্গু হলে কোন লক্ষণ গুলো বিপদের সংকেত? কখন দ্রুত হাসপাতালে যাবেন
ডেঙ্গু হলে জ্বর, মাথাব্যথা, চোখের পেছনে ব্যথা, শরীর ও গিঁটে ব্যথা, বমি বমি ভাব কিংবা ত্বকে র্যাশের মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। বেশিরভাগ মানুষই সঠিক পরিচর্যায় সুস্থ হয়ে ওঠেন। কিন্তু কিছু রোগীর ক্ষেত্রে ডেঙ্গু দ্রুত গুরুতর অবস্থায় চলে যেতে পারে। তাই কোন লক্ষণগুলো বিপদের সংকেত, তা জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষভাবে মনে রাখা দরকার, জ্বর কমে … Read more
উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ না থাকলেও বিপদ কেন? কত হলে চিন্তার কারণ
উচ্চ রক্তচাপ এমন একটি স্বাস্থ্য সমস্যা, যা অনেক সময় কোনো স্পষ্ট লক্ষণ ছাড়াই বছরের পর বছর শরীরের ক্ষতি করতে পারে। এ কারণেই একে প্রায়ই নীরব ঘাতক বলা হয়। বাংলাদেশেও সমস্যাটি ছোট নয়। WHO-এর সর্বশেষ বাংলাদেশভিত্তিক তথ্য অনুযায়ী, ২০২৪ সালে দেশের ৩০ থেকে ৭৯ বছর বয়সী প্রায় ২ কোটি ২৮ লাখ মানুষ উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ছিলেন, … Read more